Hej igen!
Jag har precis kört ett axel och biceps pass. Jag har kännt mig ganska låg pga för lite kolhydrater.
Dagens mat har bestått av:
1dl havre gryn
6 dl mini mjölk
800 gr brocolli
200gr rökt lax
2 bukar tonfisk
300 gr äggvitor
50gr äggula
40 gr hårt bröd
30gr jordnötter
20gr vitargo
4 skopor 100% whey
och 1½ dl av milk and whey booster
Så här blev resultatet!
Jag har precis kört ett axel och biceps pass. Jag har kännt mig ganska låg pga för lite kolhydrater.
Dagens mat har bestått av:
1dl havre gryn
6 dl mini mjölk
800 gr brocolli
200gr rökt lax
2 bukar tonfisk
300 gr äggvitor
50gr äggula
40 gr hårt bröd
30gr jordnötter
20gr vitargo
4 skopor 100% whey
och 1½ dl av milk and whey booster
Så det var kanske den låga kolhydrat nivån, som jag hållt i flera dagar, som gjorde att jag beslutade mig för att raka av mig håret?
.jpg)
5 kommentarer:
Haha cool! Varför bestämde du dig för att raka av allt?
Hoppas allt är bra med dig annars. Vi ses!
FUCK!!!!!!!! Bro jag skulle filma det där!! gott damnit.. spara svansen.. måste göra nått!
SHIT! Fan vad du liknar Hotan nu!
Kaosgrej att göra, kommer ta lång tid att växa ut håret igen.
haha, modigt gjort!
MVH
Mehdi
Fan bro, tittar snygg!
/Wicksell
Jag älskar dig! Även om du nu är flintis! ;-)
Puss puss
/din fru
Skicka en kommentar