Hej

Foto: Marcus Syversten

Efter söndagens mesiga bröst och triceps pass kunde jag inte klia mig på näsan ens, så jävla ont i triceps har jag aldrig haft någon gång och ändå körde jag sammanlagt inte mer än 17 set och aldrig tyngre än med 10 kilos hantlar. Helt sjukt!!

Skulle ha tränat idag men känner mig dålig, förskyld så jag tog en kopp kaffe med några vänner i stället. Det är nästan lika ro givande.

Mvh

Homan

Jag har tränat lite!!!!

Hej

I fredags var jag till sats och brände av ett ryggpass, det var skönt att komma iväg och köra lite även om det inte vart nå värsting pass. Tillräckligt för att det skulle kännas dagen efter.

Jag tränade även idag. supersetade bröst och triceps och gick även 30 min på bandet.

Ganska skönt ändå :-)

2 be or not 2 be

Kan inte sova så jag lägger in en till bild och så fångad av Marcus Syversten på SM 09

Vad är det som gör att vissa kan göra samma sak år efter år?

Jag känner att jag måste ha lite variation i livet, det har gått från att vara planerad in i minuten under hela förra året till att bara vara lite löst minst sagt. Jag jobbar är hemma, hinner inte med något annat känns det som. Kunde inte träna idag heller och nu sitter jag framför datorn och söker motivation. Jag önskar att dygnet hade fler timmar och att jag visste vad jag skulle göra under dessa.

Det är massor som jag måste ta tag i men jag kommer inte på var jag ska börja ens. Snart kommer jag till den gränsen där man står när man måste välja, ni vet vad jag menar..där man måste välja att antingen göra något eller låta bli för alltid.

Shit, shit ,shit and some more Shit

But u got to stand 4 something or u fall 4 anything som jag säger.

Take care nu

Homan

Vart tog den glada lilla pojken vägen?

Om jag säger att jag är dödstrött är det en underdrift. Jag har jobbat MYCKET de senaste veckorna och hunnit med 2 pass träning, inte bra...inte bra alls.

Jag är trött och grinig för att jag inte hinner träna för att jag jobbar så mycket och när jag är ledig tränar jag inte för att jag är så trött och grinig.

Vad ska jag göra? Jag vet att jag måste komma igång för att må bättre och orka mera men det är ganska trist just nu med träning. Kanske för att jag inte har några direkta mål just nu?? vem vet, jag vet bara att det är ganska omöjligt och ta sig till gymmet.

ääääääääähhhhh

vi hörs

Homan