MUSCLES WITH STYLE - VIDEOBLOG COMMERCIAL
© HOTAN "MATTHEW" MANSHADI PICTURES
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
.jpg)
Muscles with style på Facebook
Homan Meshkat
Välkommen hit!
Hoppas att du gillar min sida!
Glöm inte att skriva en kommentar så att jag vet att du varit här!
Glöm inte att skriva en kommentar så att jag vet att du varit här!
SAMARBETSPARTNERS
Diplomerad kostrådgivare
Utbildad kock
Föreläsare om kost & näringslära
Utbildad kock
Föreläsare om kost & näringslära
Etiketter
Blogglistan
Bloggtoppen
Top75
Bloggintresserade
Bloggarkiv
-
▼
2009
(118)
-
▼
juni
(17)
- Andy feat Bon Jovi - Free Iran
- Michael Joseph Jackson 1958-2009
- Wyclef for IRAN
- Manifestarion....
- Eye of the Tiger
- Eye of the Tiger
- sista timmar i frihet
- Glad Midsommar
- status v 1,6
- Dodirododo Iran dodododo Iran
- VIDEOBLOG COMMERCIAL
- Better Bodies
- Grill hos Carlsson
- Tja!
- Sats Stureplan
- Sats odenplan
- Östermalm
-
▼
juni
(17)
2 kommentarer:
Tjenare. Jag har bara en liten allmän fråga om din kost. Jag läste i BODY att din diet knappt innehåller kolhydrater.. Det stämmer va? Behöver inte kroppen kolhydrater för att återhämta sig efter t.ex ett hårt träningspass?
Tja Tobbe!
Det stämmer att jag under diet inte äter kolhydrater, förutom det lilla fibrer som jag får i mig från broccoli. Som du säker vet kan ju kroppen förvandla protein till glukos och använda som energi och fett till ketoner som också används som energi. Kolhydrater som jag har i kroppen kommer därför att inte användas i samma syfte som annars när jag inte använder ketoner som energi, alltså jag sparar de i musklerna mycket längre och kan leva på ketoner i stället. Under en vecka har jag minst en mål mat med mycket kolhydrater och om jag behöver tar jag en hel dag som jag äter mer kolhydrater på. Dessa kolhydrater lagras då som glykogen och används väldigt sparsamt under kommande dagar till nästa påfyllning.
Mvh
Homan
Skicka en kommentar