lördag 24 juli 2010

Lite träning




En bild från gårdagens Bröst pass!
Vikt ca 89 fortfarande men det känns som om formen blir lite bättre.

Ciao

torsdag 22 juli 2010

kvällens middag!!


Plank stek med gurka och tomat sallad och massor med go olivolja och citron :-)

torsdag 15 juli 2010

Dagsform

Så här ser dagsformen ut för tillfället :-)
Tränar ca 5 pass i veckan och kör minst 30 min kardio efter passen. Skulle behöva styra upp kosten lite bättre bara men är fortfarande så jävla less på att äta så ...

ciao

lördag 10 juli 2010

Några favvo



En övnig som jag kör nu för ryggen :-P