söndag 27 april 2008

Nu börjar nedräkningen…

Det är nu 23 veckor kvar till SM 2008 och idag mjukstartar jag min diet.


Jag kommer att skärpa till mig med maten. Inget onyttigt, börja räkna kalorier och föra dagbok. Jag kommer dessutom att lägga till 20 min cardio efter träningspassen, 5 ggr/v. Morgonpromenader kommer jag att börja med senare.

Dagsvikt: 93 kg

1 kommentar:

Aram sa...

Lycka till nu!