Muscleswithstyle: Body nr 299 ute nu!

torsdag 28 maj 2009

Och gissa vem som är på omslaget?

Ollas sa...: Sjukt opti form. Hur mycket är det kvar på utbildningen? Vill du ta dig an mig sen på Antonis? :D
/Blivande adept? ;); 28 maj 2009 kl. 19:52
Homan sa...: Hej Gustav!

Jag blir klar nästa fredag och

Allt är möjligt:-); 28 maj 2009 kl. 23:46
Gurrametoden sa...: Riktigt snyggt omslag och övriga bilder var också riktigt bra. Din fysik är perfekt, tilltalande för stranden och för byggare :); 29 maj 2009 kl. 17:41
Anonym sa...: Hej Homan ! Jag är en ny beundrare av dig,jag undrar, jag har kört styrketräning i ett halv år, vad ska jag tänka på. Jag är 38 år. Mv Hasse; 29 maj 2009 kl. 21:48
Homan sa...: Hej Hasse!

Några tipps oberoende dina mål med träningen!

1: Träna inte för mycket!
2: Ät flera små mål mat varje dag i stället för färre stora!
3: Ät protein till varje mål!
4: Träna genom kroppen 1 gång per vecka eller var 10:e dag beroende på hur du delar upp dina pass.
5: Glöm inte att hålla en hög intensitet och att vara effektiv när du tränar.

Mvh
Homan; 29 maj 2009 kl. 23:20
Tarik sa...: Sha! Skit nice omslag på body! perfekt fysik, "lagom"! (Y) Det stod att du skulle testa "bodybuilding" framöver i tidningsmagazinet? Hur menar du då? mvh Tarik; 6 juni 2009 kl. 22:57
Anonym sa...: grym fysik, har beundrat dig, kan man få din msn så att man kan få tips närsomhelst från dig :)?; 8 juni 2009 kl. 22:39
Homan sa...: Tja!
majla mig på homan@muscleswithstyle.com; 9 juni 2009 kl. 22:11