Sitter och laddar med lite Ronnie Coleman på datorn innan ben passet. Det kommer bli tungt idag, inte så mycket vikter utan många repetitioner. Tex Ben spark med 15 kg varje set tar 5-10 min jag alternerar benen, alltså 1 ben i taget, det blir många reps det. Måste sticka nu.
ciao
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar