04:50 this morning

Ja vet att jag inte skulle posta fler bilder, men kan inte låta bli.

Kvälls form!

Sista bilderna innan SM nästa helg :-) Blöt som fan nu efter all salt och vatten!

Vikten ligger på 83 på morgonen och ca 86 på kvällen.

Vi hörs!

Kan inte sova!

Kan ju för fan inte sova på nätterna, för många tankar och ideer som rör sig där uppe. Ska bli riktigt skönt och få stå på scen och visa slut resultatet den 4:e oktober.

"Champions are not born, they are created"

Fin besök!!

Hade min vän Anders lundgren på besök igår, han hade med sig den talangfulle Micke hancic. Micke vann ju Lucia pokalen 2007 i klassen -80 över bla mig :-)

Vi hann prata en del, träna posering och även ta några bilder ute på tomten.

Jag och Anders kommer att gå i -80 och Micke i -90! Jag önskar båda lycka till!

Dagsformen!!

Är så jävla trött på dietandet nu så ni vet inte.. Har varit magsjuk sen i lördags, vaknar mitt i natten med kramper som vägrar gå över. Kan ine hålla maten i magen mer än 40 min, sen är det dags att gå på toa. Jobbigt men det är snart över. Längtar som fan på att få stå på scenen med alla andra.

sköt er nu ;-)

Magsjuka!

Hello!

Jag var upp till hudik igår och stängde sommarstället för vintern, passade på att träna på gymmet, var inte så pigg och klarade bara av att köra rygg i 30 min och skippade cardion, när jag kom hem på kvällen kände jag att jag hade ont i magen och mådde konstigt. På morgonen vaknade jag av att jag hade värsta krampen i magen, fick gå på toa men det släppte inte. När det närmade sig lunch kräktes stora tjejen och då föll polletten ner. MAGSJUKA!!!!

Vad annars?

Jag har inte gett upp förr, varför skulle jag nu?? Jag kan ta VAD SOM HELST, kom igen bara!!!

3 veckor kvar till SM och vikten är på väg ner. Benen är svullna av allt cardio men hårdare än förr.

Ska dra ner på cardio från måndag. Massage bokad på måndag också!! yes!

En till bild bara!

En bild bara!

Zino platinum Masters Edition

Så här kan man också spendera en diet dag, vad ska man göra när man behöver koppla av lite och varva ner och ladda inför ett tungt bröstpass?

Ätardag snart över och 1000g kolhydrater nere!

Tja

Nu har jag sånt jävla trück i kroppen och mår nästan illa av alla kolhydrater som jag ätit idag.

Ska dricka lite mer vatten nu och gå och lägga mig.

Natti natt

Ätar dag :-)

Började dagen med en liten promenad på 40 min, sen var det dags att äta :-)

8 pannkakor

3 st bullar (bröd)

50g hallonsylt

100g honung

100g lätt vaniljglass med en halv burk fruktkompott

1 banan

50g dextro

40g complete 3

återkommer med mellanmål och lunch o.s.v

GOTT

Ont i ryggen

Tja!

Förra söndag fick jag känningar i ryggen och det blev allt sämre och sämre, under natten fick jag

38 grsders feber och kunde inte komma ur sängen på morgonen. Jag var på behandling på måndag, torsdag och massage på fredag och ytterligare behandling igår, Jesper säger att "ryggen inte mår nå bra" om ni förstår vad jag menar. Han vill att jag vilar direkt och försöker att läka. Jag svarade att nej, vi får ses lite oftare bara :-)

Äter Diclofenac och försöker att undvika det som gör ont. Undra vad mer som ska krångla iår innan tävlingar.