Shit va ont det gör! Skulle köra bröst idag och efter en ordentligt uppvärmning (50 reps på 50 kilo i plan bänk följd av 6 reps på 90 och 6 reps på 110) skulle jag köra lutad hantel pressar och efter andra repetitionen på 46 fick jag så jävla ont i höger triceps, vid fästen. Samma ställe som jag skadade för några veckor sedan. Det var bara att kasta ner hantlarna och åka hem, det duger så jävla fett. Jag som hatar att ha ont.
Homan
Homan