Benpress.
Jag kör benpress efter några tunga set med benspark och några lätta set med leg curl eftersom jag då har massor av blod i benen. Jag kör benpress ganska tungt och avslutar varje set med några halv reps.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar