fredag 9 maj 2008

22 veckor till SM

Nu har det gått ca 1 vecka sen jag började min diet och äter enligt följande.
Protein ca 350gr
Kolhydrater ca 250gr
Fett ca 50-80 gr

Vikten ligger nu på 93 kilo men på kvällen, jag har inte morgon vikten eftersom jag inte vägt mig på morgonen idag.

Det är 22 veckor kvar till SM och jag har en skön känsla i magen.
vi hörs
Mvh
Homan

6 kommentarer:

Aram sa...

Musklerna och linjerna finns där..nu måste du bara bli stenhård.
Lycka till

Homan Meshkat sa...

Tja Aram!
Utgångsläget är lite annorlunda iår.'Det ska bli kul och se vad som blir kvar. Ska köra Rygg på sats imorn. ha det.

Anonym sa...

Hej Homan!
Har precis hittat Din blogg, verkar bra!
Utg�ngsl�get ser onekligen mycket b�ttre ut �n f�rra �ret.
Vilken t�vling och viktklass �r det t�nkt att bli?
Ha det g�tt!
MVH: Andreas Malm

Anonym sa...

Yo Homan!
Menade såklart bara vilken viktklass!

MVH: A. Malm...

Homan Meshkat sa...

Tja Andreas!
LÄGET ÄR KLART BÄTTRE NU ÄN FÖRRA ÅRET;-)
-80KG ÄR MÅLET.
MVH
HOMAN

Linda sa...

Hello!! :)) Nice blogg... kul att du ska köra SM.. :) det ser bra ut!! Kraaam