Bye bye 2008 and hello 2009!

Hej!
Snart är det år 2009 och jag vill passa på att önska alla vänner och besökare till min blogg ett gott nytt år.
Sista bilden för i år.
mvh
Homan

Mot 2009!

Hej!

Idag var den första dagen av min satsning inför 2009. Jag har vilat i hela 3 veckor och kroppen skriker efter vikter att lyfta. Jag körde rygg och väldigt lätt, men vilken kontakt jag fick, kontakt det är nyckeln för 2009. Jag hoppas att kunna gå upp lite, i år hade jag inga såna önskemål, att gå upp 8 kilo eftersom jag inte var nöjd med hur jag såg ut i -80an 2007. Ändå har jag lagt på mig uppskattningsvis 3 kilo. Jag har insett att jag behöver mera muskler på min ram och måste därför till nästa tävling väga ca 5-7 kilo mer. Är det möjligt? Jag vet inte, men om man inte vill mycket så får man inte mycket heller. Eller hur?

Ciao

RGLP

Jag fick ett mail som grattulerade mig för att ha valts som profilbild för

Ridiculously Good Looking Persians

Facebook
De valde denna bild

God Jul till er alla!

God Jul

Austria cup 2008 1st place!

Thank you for the pics, buddy!

Luciapokalen 2008 Rutin!

Lucia 2008

En bild tagen av Marcus Syversten under Luciapokalen den gångna helgen. En av mina favorit poser.
mvh
Homan

ProBody cover dec 2008

Japp!!!
Nu är Probody nr 5 ute.

3 days post Lucia and RAW

En bild från idag, filmade lite för FAIRING med hjälp av RAW. BRUTAL!!
Vikt 90kilo.

Förbedömning Luciapokalen

Klockan: 04.35
Vikt: 79.4 KG

Förbedömnigen är klar och jag är väldigt nöjd med formen.
Ska fortsätta ladda till finalen som är Kl 15.00.

Mer update kommer...

Homan Meshkat
- Muscles With Style

Luciapokalen

D I R E K T • F R Å N • L U C I A P O K A L EN
Invägningen är klar.. 79,75 kg vägde jag in på i -80 Seniorer.


Nu är det bara bara att ladda med Vitargo + Riskakor varannan timme ;)

Ses på scen...

Homan Meshkat
- Muscles With Style

Noll+Noll+Noll=NOLL

Jag är inne på den 11:e tömnings dagen och känner mig ganska slut. Idag körde jag den sista styrke passet innan Lucia. Eller föresten, det kanske blir lite mage imorgon. Jag gillar att känna lite i magen när jag flexar på scen. Noll gram kolhydrater och totalt 1000kcal alltså och ändå rätt så bra tryck. En bild från idag då jag var på massage. Fortfarande massor av salt och massor av vatten.
Hej så länge!

4 Days out og Lucia 2008!

Imorse med en vikt på 82kg.

Mackmyra Special 1

Idag kom den nya från Mackmyra, Jag har en mycket trevlig vinter och se framemot med alla mina nya Whisky flaskor.

RAGE!

Jag har fått nöjen att få prova den nya och förbättrade RAGE från Fairing, Och jag måste säga att det är ännu mera tryck i den nya. Jag tog samma mängd som jag brukar med den gamla och det var nästan för mycket. Mycket bra produkt som blivit ännu bättre. Bra jobbat Fairing!